脚扭伤了之后肯定是伴有软组织的损伤。如果扭伤的比较严重，肌肉软组织的强烈收缩，有可能会导致撕脱性的骨折。不管是哪一种，都引起了组织的伤害，如果现在进行走路就会使损伤的组织得到进一步的加重。这个时候最正确的处理方法就是到医院去完善检查，如果具有手术指征是需要进行手术治疗的，保守治疗的话最好进行石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织的恢复有一个稳定的环境。