常见的补肾食物有哪些
常见的补肾食物有：核桃仁性温味甘，具有补肾固精，温肺定喘，消石利尿等作用。入药治疗腰痛脚软、须发早白、咳喘、尿道结石等疾病；枸杞，性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，肾虚的人，食用枸杞效果很好；黑豆，被古人誉为肾之谷，味甘性平，具有补肾强身，活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
