首先要改变不良的睡眠姿势，注意劳逸结合，避免过度疲劳，戒除烟酒不良嗜好，如肥胖的患者，应积极的运动减肥。如果存在睡眠呼吸暂停综合征的患者必要时可行手术治疗。因鼻中隔偏曲，肥厚性鼻炎，鼻息肉导致的鼻腔空间狭窄的患者，需行鼻部的手术，因扁桃体肥大，软腭低垂等原因导致的咽腔空间狭窄的患者，需行咽部手术，还有一些患者不适合做手术的可佩戴呼吸机。