浑身乏力，嗜睡，没精神可以分为生理性和病理性两种原因，生理性的困倦一般都是因为前1天晚上没有休息好或者长时间缺乏睡眠，或者是因为季节原因如春困秋乏等，只要经过适当的休息，经过调养就可以恢复正常，还有一类就是因为脾虚所致的困乏，脾虚患者，情志因素，劳逸失调，脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，所以说脾有问题，胃肠道功能一般都不太好了，消化和吸收营养食物血液循环多集中在胃肠道，所以脑部供血相对减少，容易产生困乏的症状。