干眼症主要是由于我们疲劳引起的，比如平时熬夜过多或者休息不好，或者手机电脑使用过多的原因引起的，这种情况，就相应的需要多注意休息，避免熬夜，手机电脑控制使用就可以慢慢缓解，还有呢干眼症也可以考虑热毛巾热敷眼皮，每天三次，一次三分钟也能促进缓解，还有一种情况是睑板腺功能障碍引起的，这种爱也需要通过睑板腺按摩，平时热毛巾热敷眼皮来缓解。