如果月经正常的话，一般情况下，排完卵14天来月经。也就是说如果月经周期是30天，那么我们的排卵日就是月经的第16天。排卵期一般就是，排卵日前推五天，后退四天，也就是第11天到20天左右。如果月经不规律的话，那么推算排卵期相对比较困难，一般情况我们主要是通过，卵巢监测排卵，能测定。排卵试纸，观察白带情况等多种手段来推测排卵情况。