最常见的原因就是牙龈炎，主要是由于牙菌斑、牙结石刺激牙龈，使牙龈有炎症充血，导致了进食或刷牙的时候牙龈出血。严重的时候，牙龈可能自发性出血。到口腔科门诊就诊，化验血常规和凝血六项，排除血液系统疾病。应该通过洗牙的方式治疗。可以做龈上洁治术和龈下刮治术。术后用复方氯已定漱口水漱口，保持口腔卫生，外用碘甘油。合理使用牙线，注意刷牙方式的正确性，平时注意口腔卫生，饭后漱口。