叶酸是人体的一种比较重要的营养素，参与红细胞的合成与代谢，在怀孕前以及怀孕前三个月补充叶酸，是能够预防宝宝神经管畸形的。但是在哺乳期是不需要常规补充叶酸的，如果大量服用叶酸，反而可能影响宝宝的生长发育，只要在饮食上稍加调整，在日常的膳食中中吸收营养就可以了，哺乳期的前三个月可以继续适当的补充钙铁锌，增加乳汁的营养。