咽炎护理方式就是减少刺激性物体的吸入，例如不可以抽烟，喝酒，也不能吃辛辣刺激的食物，咽炎跟外界刺激有很大的关系，还有就是咽炎不能够生气，中医认为生气可以引起来咽炎，中医叫做梅核气，一般的跟肝郁气滞有关系，肝郁气滞可以引起来气滞血淤就可以出现咽炎的情况，这个建议平常可以多吃梨或者是青果，这些都具有缓解咽炎的功效。