苍蝇两手腕用力过度或时间太长导致的常用的方法就是理疗，用按摩，推拿，针灸等，但比较快速见效的方法又不易复发的治疗是局部封闭疗法，其药物使用1%的普鲁卡因2-3ml加入强的松龙12.5ml，一般封闭1-2次效果即可。2天。四封闭的时间一般间隔一周左右，另外一定要注意腕关节的休息，这是至关重要的，也是决定效果的主要因素。