造成哺乳期便秘主要是几个原因，第一，哺乳期为宝宝提供大量的奶水，奶水当中主要成分为水分，也就是说每天都有一定量的水分丢失，如饮水较少，这可造成短暂性缺水，形成便秘。第二，处于哺乳期的妇女运动较少，胃肠道蠕动慢，且考虑到孩子营养问题，主要进食的肉类，汤类比较多，而新鲜的蔬菜水果较少。第三，没有养成好的排便习惯，肠道的生物节律没有养成。