现代人因为作息时间不规范，饮食不规律造成的胃有问题的人很多，胃胀气就是常见的一种现象，吃过饭后胀气，不停的打嗝。胃病，俗话说，三分治，七分养。合理的饮食会对胃部有非常好的养护作用。1、萝卜有顺气健胃的功效，对胃胀气的朋友可以生吃一些，如果不喜欢生吃，可以做成萝卜汤，同时还有消寒清热的作用。2、山楂不仅有助消化的作用，还可以降血压，血脂胆固醇功效，出现胃胀气的患者可以适当的多吃一些。另外莲藕、薏米、山药等都是不错的，健胃的食物。