耳鸣光靠吃食物是没有作用的。反而需要多加注意饮食的，一般是需要避免吃太油腻的食物的。需要检查一下耳鸣的原因，然后进一步治疗，因为耳鸣的原因非常多的。比如神经性耳鸣，分泌性中耳炎，耵聍栓塞听神经瘤都是可以引起耳鸣的。如果还没症状比较明显的话，建议检查一下耳内镜和电测听还有声阻抗，平时需要尽量避免熬夜，疲劳，尽量分散注意力才行。