如果身上因为一些潮湿刺激等诸多因素，导致生长出了疙瘩的话，一般建议可以选择使用单纯外用的复方醋酸氯已定喷雾来止痒，有必要的话也可以用一些氧化锌乳膏，或者是单纯的炉甘石洗剂，如果单纯使用外用药，效果不良的话，也可以用口服的抗组胺药来缓解瘙痒症状，比如说一些盐酸氮卓斯丁，或者是非索非那定通过口服脱敏方式来缓解瘙痒。