腹部肥胖最常见的原因，是和不合理的饮食有一定的关系，比如平时进食油腻的食物过多，同时不经常运动的人也会出现腹部肥胖的情况。经常久坐或者久站，同样容易引起脂肪在腹部蓄积，形成腹式肥胖。另外和精神因素也有一定的关系，比如说平时工作压力大，容易吃垃圾食品的，和经常熬夜的人也会出现腹型肥胖。建议平时一定保持好的生活习惯和饮食习惯，适当的做一些锻炼，可以有效的减轻腹部肥胖的情况。