脸上长黄褐斑有多种原因，如内分泌失调、酸碱失调、营养不良、维生素缺乏也会导致新陈代谢缓慢，除了紫外线照射对皮肤造成损害，过度暴露于紫外线下，还会损害皮肤，还会导致过多的黑色素分泌，甚至沉积在皮肤中。建议你平时喝水，控制情绪，在饮食中注意轻食。当你外出时，太阳太猛烈了，你可以适当地擦一些护肤品。最好是使用美白霜与美白和雀斑霜调整您的内部，并坚持一段时间。你的斑点会慢慢移除的。