这种情况，首先考虑是脑血管疾病造成的。比如说高血压，脑梗塞，供血不足，美尼尔氏综合症。另外，感冒发烧，贫血。要根据发病的原因，时间，持续程度，年龄，等具体情况作出综合分析。必要到医院完善相关的辅助检查，明确诊断。平时要注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免长时间玩手机电脑。监测血压血脂血糖。低盐低脂饮食，避免油腻。戒烟限酒，多吃蔬菜水果。