几天没便意就只是放屁怎么办
几天不排便，考虑是大便干燥，或者胃肠蠕动差而导致的。平时要多喝白开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃一些粗纤维的食物，不要暴饮暴食，放松心情，适当的参加一些体育锻炼，促进肠道的蠕动。平时要养成良好饮食习惯，可以将双手放于腹部，按顺时针方向按摩，促进胃肠道蠕动。要尽早改善便秘的症状，防止引起痔疮的发生。
