一是纠正饮食习惯，平时要注意观察婴儿的饮食习惯，并制定营养菜单，有计划地让婴儿多吃青菜、水果、粗粮等含纤维素高的食物。常见的富含纤维素的蔬菜水果包括梨、桃子、火龙果、熟透的香蕉、枣、红薯、韭菜、菠菜等等。对于牛奶蛋白过敏高风险或已经有消化不适问题出现的婴儿，可及时采用水解蛋白奶粉或氨基酸配方粉喂养。二是规律地生活，早上起来习惯喝一杯水后排便的婴儿不会有大便干燥的烦恼，可见良好的生活习惯对于预防大便干燥的重要性。每天在固定时间让孩子坐在马桶上主动排便。三是刺激肛门，在婴儿严重大便干燥而痛苦时，可以采用灌肠应急，但频繁的灌肠会导致自身排便能力减弱，所以并非首选的解决办法。直肠周围堆积宿便后，会出现便意。大便干燥后，这种直肠的刺激感会变得迟钝，使硬硬的宿便持续堆积，令大便干燥更加严重。这时用沾上润滑油或软膏的棉棒轻轻地刺激肛门，可以起到软化宿便并增强便意的作用，从而解决大便干燥问题。四是要让宝宝每次排便都尽力把宿便全部排干净，避免宿便中水分被重新吸收入血，导致大便更干。