香蕉是可以治疗便秘的，其主要是润肠作用，其他水果还有西瓜，火龙果，猕猴桃，主要是针对大便干结的情况，对于有排便费力，排便困难，排便不尽感，是由于结肠蠕动缓慢导致，此类便秘就应该吃富含纤维素的蔬菜，比如韭菜和芹菜，一些粗粮也是有帮助的，比如南瓜，玉米等。最重要的是养成每天按时排便的习惯，一般来说以早上起床后喝一杯温开水去入厕为佳。