一个是要考虑是否有临床症状不典型的反流性食管炎，平时戒除烟酒、避免辛辣刺激饮食以及过酸过甜过凉的饮食，晚餐不要吃得过饱、睡觉前2到3小时尽量不进食。平时可以考虑口服奥美拉唑进行诊断性治疗。如果经常伴随着慢性干咳，或者是有不太典型的过敏性鼻炎的表现，睡前可以考虑口服一片氯雷他定或者是盐酸西替利嗪。平时不要频繁的进入娱乐场所，尽量少接触高温高湿或者化学性刺激物，例如油漆或者装修涂料。