着凉引起的上吐下泻可以：1.局部热敷，着凉后刺激胃肠道粘膜，热敷可以改善腹胀、腹痛的症状；2.暂时不要进食，进食会加重呕吐的症状，容易导致电解质紊乱；3.服用胃复安止吐。如果口服药物也口服的话，可以采用肌注或者静脉输液来缓解，并且可以保证能力的供给；4.口服黄连素、诺氟沙星或者肠炎宁进行止泻治疗。5.小口饮温水，补充水分。症状明显缓解后清淡饮食。