产妇可以喝酸奶，酸奶中含有多种酶，具有促进胃液分泌、帮助消化、提高食欲的作用。同时酸奶中也含有大量的短链脂肪酸，对防止便秘有很大的帮助。酸奶中的乳酸菌可以减少某些致癌物质的产生。酸奶也具有抑制腐生菌在肠道中的生长，可以防止衰老、保持年轻态。并且孕妇喝酸奶，也可以起到增强人体免疫力、美容的作用。但是酸奶也不适宜多喝，过多食用酸奶会导致胃酸过多，会降低食欲。