在排卵前，由于成熟卵泡分泌的雌激素，在循环中达到对下丘脑起正反馈调节作用的峰值，会促使下丘脑及GnRH的大量释放，继而引起垂体释放促性腺激素，而出现LH/FSH峰，一般LH达到峰值，是即将排卵的可靠标志，出现在卵泡破裂前36小时，所以雌激素分泌旺盛，才是能够促进卵泡发育排出的关键，平时可以考虑多食用豆制品以补充植物激素，来促进卵泡的生长发育。