怀孕可以吃苦瓜，苦瓜中含有丰富的维生素B、矿物质、蛋白质、胡萝卜素、糖、钾、磷等营养物质。苦瓜具有清热解暑、凉血的作用。并且，苦瓜还具有补肾健脾、滋肝明目、对痢疾、疮肿有一定的治疗作用。苦瓜中的维生素C含量很高，有预防坏血病、保护细胞膜、提高机体应激能力、保护心脏的作用，并且，苦瓜还能美白和保湿。但是，孕妇要适量食用，多吃会造成流产。