血脂高如何调理
这种情况如果轻度升高，可以通过饮食运动达到降低血脂的目的。加强锻炼，多运动如跑步，爬山，打球，游泳，健身操等都有很好作用。肥胖者早减肥。饮食要注意不要吃或者少吃高脂肪食物，如蛋黄，鱿鱼，骨髓，脑，动物内脏，动物脂肪等。可以多吃新鲜蔬菜水果，进食粗纤维食物如谷物，粗粮等。如果中重度升高就需要药物治疗。
