低血压在女性中比较常见，如果不是很严重，可以通过饮食调理。平时可以适当吃富含蛋白质及各类维生素的食物，比如猪肝，蛋黄，瘦肉，牛奶，蛋类，鱼虾，大豆及其制品。适当增加食用盐的摄入量。可以适当饮用低度酒，比如葡萄酒。女性可以多食补气血的食物，比如大枣桂圆等。然后平时养成经常运动的习惯，保持足够的睡眠，规律的作息时间。