眼睛疲劳通常见于过度用眼，为了缓解眼部的疲劳，应该注意以下事项：第一、尽量避免长时间近距离用眼，比如接触电脑、手机、阅读等；第二、需要合理作息，避免熬夜等不良生活习惯；第三、平时需尽量增加户外时间，能够有效的缓解眼部疲劳；第四、如经过上述注意事项以后，疲劳的症状仍然没有好转，可以局部使用抗疲劳眼药水，如施图伦滴眼液、萘敏维滴眼液、珍视明滴眼液等。