绿茶是一种常见的茶类饮品，对人体有许多好处，比如绿茶中的茶多酚和维生素，可以有效抑制癌症的形成，可提升机体免疫力，抵抗辐射危害。绿茶中还含有大量的维生素C，可清除人体中的自由基，延缓衰老，有美容养颜的功效。绿茶中还有一种物质叫做咖啡碱，能够促进机体排尿，增强机体的解毒功能，并可有效缓解疲劳，可以起到提神醒脑的功效。