抵抗力差的患者建议使用以下几种方法增强抵抗力：1、多吃五谷杂粮，如玉米、红薯、糙米。不仅对身体好，能很好地调节人体免疫系统，具有增强新陈代谢的能力，而且还有美容的效果。2、补充人体所需蛋白质，多吃一些鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等富含丰富蛋白质，常吃不仅可以补充能量，让人体更有活力，还可以增强人体免疫力。3、多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，如苹果、猕猴桃、橙子。4、抵抗力差的患者建议加强体育锻炼，可以增强抵抗力。