肘关节康复训练方法首先屈曲肘关节，在去除外固定后，可以在康复师的辅导下开始被动伸屈活动练习。患者也可以自行用健侧手握住患侧手腕，用力拉向自己进行锻炼，注意当出现明显疼痛时，应暂停，待组织适应疼痛消失后，再加大力度肘关节伸展，可以采用坐位伸肘掌心向上，将肘部支撑固定于桌面上，小臂及手悬于桌外肌肉完全放松，然后手持哑铃等重物作用下，缓慢的下垂伸直。