孕妇吃柿子有好处，柿子中含有葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、磷、钾等营养物质，有利于补充妊娠期所需的营养，促进胚胎健康发育。但因柿子性偏寒凉，平素体质虚寒的妊娠期妇女，不建议食用，以免发生流产，同时需注意适量食用，切勿过食，影响自身及胎儿的健康。妊娠期间要饮食全面，营养均衡，不挑食偏食，少吃寒凉的食物。