怀孕可以吃海螺吗
怀孕可以吃海螺,海螺里面富含蛋白质、维生素和人体所必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。另外,海螺肉中富含维生素A和锌,有益于皮肤和头发健康,而且,维生素A有助于改善视力。并且,食用海螺能够让孕妇获取足够的蛋白质,增强免疫力,使宝宝加速发育。但是,在使用海螺时,一定要煮熟再食用,也不要多食用。