月经的前7天，即差8天来月经，是安全期，其余都是危险期。但是有时排卵跟情绪环境有直接的关系。所以安全期有时也不是安全的，还是建议要采取安全的避孕措施，如上宫内节育器，带避孕套，上避孕栓，口服短效避孕药。或者在没有保护性，性生活后72小时内口服紧急避孕药，是能达到避孕效果的，服药越早，避孕效果越好，但是紧急避孕药不作为长期避孕措施。