胳膊肿了有一个软大的疙瘩，可能是由于外伤而导致的局部的渗血而引起的，也可能是由于体表肿瘤而引起，如果有明确的外伤病史的话，在48小时以内，可以使用冰敷治疗，减少局部的渗出，48小时以后可以使用热敷治疗，可以促进局部的渗出的吸收。如果是由于浅表肿瘤而导致的，这种情况下需要做手术切除，术后做病理学检查，然后根据术后的病理学检查结果，制定下一步的治疗方案。