预防感冒，建议吃这些水果：1、苹果，有句话叫“一日一苹果，医生远离我”，苹果的营养成分及其他植物化学成分含量极高，能够预防感冒。2、金橘，具有润肺开胃、止渴生津的功效，富含维生素c，常常吃一些，对身体有益，能预防感冒。3、猕猴桃，含丰富的矿物质，还含有胡萝卜素和多种维生素，享有“水果之王”之称，常吃猕猴桃的预防感冒很有好处。总的来说，依据自身情况，选择适合自己的水果，常吃水果，对预防感冒有不错的作用。