三个月的宝宝，一般睡眠时间要在16个小时左右，逐渐会形成夜间睡眠时间长的规律。白天和大人有互动玩耍的时间，夜间甚至会持续睡到6-7个小时，白天会有3-4段时间的小睡时间，一般在上午，中午和午后，每次大概2-3个小时的小睡时间。如果宝宝睡的时间太长，比如达到了每天20个小时左右，同时自主运动比较少，哭声也比较少，那么就要注意宝宝有没有存在一些病理上的问题，需要去医院看医生。