女性绝经的时间，与初潮年龄，个人体质，本身的内分泌及遗传因素相关。一般女性绝经年龄在45-55岁左右。卵巢功能衰退，性激素水平波动或者减少，多会引起一系列更年期不适综合症。如潮热出汗，失眠多梦，情绪波动大，激动易怒，或者心慌心悸等。建议平时多吃一些含有植物雌激素偏高的食物，适当锻炼身体，可适当的缓解更年期症状。