吃钙尔奇D，但是也要注意饮食的补充，如虾皮，骨头汤，牛奶，豆制品等。哺乳期一定要采取安全的避孕措施，如上宫内节育器，带避孕套，上避孕栓，哺乳期最好不要吃避孕药，因为避孕药一般都是雌孕激素复合物，是会通过乳汁分泌的，宝宝吃奶是会跟着吸收的。正常产产后42天，子宫复旧良好，恶露已经流干净，会阴伤口愈合好，可以上宫内节育器。剖宫产术后半年，排除妊娠，没有急性炎症，可以上宫内节育器。