失眠在中医上称之为不寐，多由心，脾，肝，肾及阴血不足所致以虚证为多见。对于气血虚弱引起的失眠的治疗可以取百合50克，瘦猪肉250克，加水适量，在锅中一起炖熟，可以根据自己的口味适当加入调味品。两三日一次，半月为一疗程。还可以取吴茱萸粉末适量，加入米醋适量调成糊状，敷于两侧涌泉穴，用纱布盖上，胶布固定，一日一换药。同时患者需要改善不良生活方式，西药上可以服用苯二氮卓类药物或者佐匹克隆，思诺思等治疗。