月经期间洗头对月经影响不是很大。但要注意的是，洗完头后要立即吹干，避免着凉，女性月经期间自身免疫力降低，很容易受外界因素干扰，对机体产生不良影响。经期忌食辛辣、寒凉、刺激性大的食物，多吃温性的新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，避免着凉。经期洗头避免经常去洗，以免引发经期头痛，多吃一些提高免疫力的食物，可适当喝些红糖姜水祛寒。