男人身体虚弱多考虑是肾虚、亚健康状态等病因而导致的，平时可以多吃山药，枸杞核桃，黑豆，黑米牛羊肉等补肾类的食物来调理，也可以服用松花粉，虫草粉，灵芝孢子粉等具有提高免疫力保健作用的药物来调理，有时间建议去附近医院中医科找中医诊脉，看舌苔，辩证调理中药治疗，平时需要规律生活，均衡饮食，适当运动，通过运动来调理。