肾气亏虚多表现为乏力，头晕，腰酸，下肢无力，月经失调紊乱，崩漏等等表现，如果有肾气亏虚也会出现尿频，尿无力等症状，肾气亏虚的症状是比较多的需要根据平时的症状，舌苔脉象，在医生指导下明确诊断，再考虑对症调理。可以多吃黑芝麻，黑豆，黑米，核桃，枸杞，牛羊肉等具有补肾类的食物来食疗调理，考虑艾灸针灸等治疗，在医生指导下对症治疗定时复查。