怀孕吃橘子有好处，橘子中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、胡萝卜素、核黄素、硫胺素等营养物质，可以补充妊娠期所需的营养。橘子具有开胃理气、止呕的功效，能缓解妊娠期呕吐、食欲不振的症状，有利于孕妇的身体的健康。但需适量食用，避免过食，出现上火症状。建议妊娠期间饮食全面，营养均衡，切勿挑食偏食，多方面摄取营养，促进胎儿健康发育。