在骨折初期（两个星期之内）主要是清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、维生素。如果大便保持通畅的话，可以喝一些羊肉汤、大骨头汤，但是避免过多。平时也可以多喝一些鸡蛋汤、咸汤、小米汤，能够有效的保护胃黏膜，促进胃肠道的功能及营养物质的吸收。在骨折之后的2到4周（这也是骨折的初期），要多加强一些钙质的补充，要多喝一些大骨头汤，多喝一些牛奶，多吃一些虾皮，鱼子酱之类的食物。