痘印在家自我疗法是可以消除的，但是痘坑是无法消除的，因为痘坑已经在皮肤上出现凹陷，建议可以去医院做激光手术，这是一种比较快的方法，在做完手术后一个月左右就会完全恢复，现在医学技术发达，只需要在做完手术后加强对皮肤的护理，就不会出现任何的不良现象。平时在家可以多做运动，多排汗，促进皮肤的新陈代谢，在洁面后涂抹大量的芦荟胶，对皮肤进行消炎修复。