主要考虑是神经衰弱可能性比较大，神经衰弱的主要表现有入睡困难、睡后易惊醒、多梦、精神萎糜、注意力不集中等，有时还伴有头晕、耳鸣、胸闷、心悸等症状，可以口服营养神经类的药物，如维生素b族。平时注意不要熬夜，避免劳累，多注意休息，避免精神过度紧张。睡觉之前避免喝浓茶，咖啡等刺激性食物，可以食用香蕉、温牛奶、土豆、燕麦片、小米、莲子、大枣等。