月经期间可以喝青汁，青汁以大麦嫩叶，蔬菜，植物嫩叶等萃取而成，含有丰富营养。生榨青汁营养元素比蔬菜更容易被人体吸收，丰富的维生素和矿物质含量，能使经期女性免疫抵抗力增强，预防或减轻月经不适症状。含有的酵素，能够杀灭女性身体病原菌，促进新陈代谢，增强细胞呼吸作用，保持经期身体正常的运转功能。含有的大量叶绿素，可以调节身体内分泌，缓解经期疲劳，性情烦躁，还能预防贫血症状，排毒养颜，预防经期受到的各种并发症。但不宜饮用过凉或存放时间过长的青汁，以免经期身体受刺激引发月经不适。