隐形眼镜从材料上分为软镜和硬镜。在佩戴隐形眼镜之前，首先要确定自己是否有眼部疾患，到眼镜店或医院请验光师做验配前的检查。软镜初戴者选择亲水性离子性材料的的隐形眼镜。佩戴硬镜者需要到医院验光师进行验配。戴眼镜或摘眼镜前，双手必须剪短指甲。用香皂和洗手液洗手后，用一只手的拇指食指，中指夹住镜片，将镜片凹面朝上，平放一只手的手掌上，在镜面凹面滴2到3滴护理液，用另一只手的食指进行揉搓清洗10-15下，然后用食指的拇指食指，中指夹住镜片，用流动的洁净水或者是凉白开边冲洗边将护理液彻底清洗干净，将镜片凹面向上置于右手的食指端，在凹面滴润眼剂，双眼固视正前方，用左手的食指拉开上睑，右手的无名指拉开下睑，再将镜片轻轻放在角膜中间。初戴隐形眼镜最好不要直接佩戴，要用药水泡一晚上。护理液拆封后三个月用完或丢弃更新。切勿用指甲触摸镜片里面，以免划伤镜片。软镜佩戴时间：第一天佩戴2到4个小时，第二天戴到6到8小时，第三天佩戴8个小时，一天最多佩戴不超过10小时。护理盒要定期更换，每三个月换一次。买隐形眼镜最好上正规眼睛店买知名品牌。出现眼红，眼部不适，需要到医院检查，停戴隐形眼镜。