肾阴亏虚和平时饮食辛辣油腻刺激有关。平时喝水过少，情绪波动，熬夜，劳累，生活压力大等都可以导致肾阴亏虚，肾阴虚多表现为手足热，心烦，腰酸乏力，头晕，耳鸣，潮热，盗汗等等一些症状。平时成药可以选择山药枸杞粥，枸杞，菊花，桑叶，代茶饮调理，中成药可以选择六味地黄丸等治疗，有时间也可以根据病情的不同去附近医院中医科辨证调理中药汤剂治疗。